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ゴルフ初心者必読! ゴルフクラブの振り方(スイング)のコツ

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特にゴルフを始めたばかりの方は、ゴルフボールは腕力で打つというイメージを抱きがちですが、実はある程度の距離を飛ばす分には腕の力はそこまで必要ありません。 むしろ力任せに振ることで、スイングが安定せずにかえってまともにボールを打てなかったり、打てても思ったようにボールが飛ばなかったりします。 ボールを飛ばす上でのポイントは「クラブの遠心力を正しくボールにぶつけること」であり、そのためには「腕とクラブを同調させる」ことが重要となります。

腕とクラブの同調を身につけるためのレッスン

そもそもアマチュアには練習する時間がそれほどありませんので、準備不足でティーオフするのは致し方ないところですし、コンペやラウンドの前日に猛練習しても付け焼刃になるだけです。 だったらコースでいかに無駄なストロークを費やさないかが勝負! というわけで今回は、スイングを変えずにスコアをまとめる方法をご紹介します。 Honda GOLF編集長のほか、ゴルフジャーナリスト、ゴルフプロデューサー、劇画原作者など、幅広く活動中だが、実はただの器用貧乏という噂。都内の新しいゴルフスタジオをオープンし、片手シングルを目指して黙々と練習中。

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ダウンスイングでクラブを後ろに倒すことはゴルファーに大きなメリットをもたらします。たとえばトップオブスイングのポジションからまっすぐ振り下ろすよりも助走距離が長くとれるので、クラブを加速しやすいのがひとつ。そしてクラブにパッシブトルクが働き、倒れていたクラブが起き上がってスイングプレーンに乗ると共に、フェースターンが自動的に行われるのも大きなメリットです。つまりクラブを倒すことができれば、つかまった距離の出るボールが打てるということになります。 しかしクラブは簡単には倒れてくれません。「倒そう」と思っても体は言うことを聞いてくれないのが現実ではないでしょうか。そこで今回は、クラブが倒れない理由と、倒せるようになる方法を紹介しようと思います。 クラブが倒れない最大の理由ですが、体の右サイドの動きが強すぎることが考えられます。右手主体でクラブを振っているアマチュアゴルファーは非常に多いですが、バックスイングからダウンスイングへの切り返しで右手の力が強いと、シャフトが立つ方向に動きやすく、この場合は右手の力を抜く必要があります。切り返しで「クラブを落下させる」という表現がありますが、そのためは右手や右ヒジの力が抜けていなければなりません。クラブには重さがありますから、切り返しで右手の力を抜くことができればクラブは左手を支点に倒れるはずです。 しかしせっかくクラブを倒すことに成功しても、ダウンスイングでクラブがすぐに起きてしまうことがありますし、そもそも、右手の力を抜いても倒れないことがあります。これは右肩周りの柔軟性に問題がある場合が多く、トップオブスイングの状態でヒジよりも手が後ろに行かない人、つまり二の腕を後ろに倒せない人はクラブも後ろに倒せないのです。ですからこの場合は、まず柔軟性を身に付ける必要があります。

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練習しないでを切る方法 - スコアアップにつながるゴルフ理論 | Honda GOLF | Honda

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